La rutina facial que consta de un proceso de cuatro noches, que promete dejar a tu piel tersa, fresca y descansada.

La rutina facial y el cuidado de la piel es una tendencia en constante evolución (ver más). En los últimos meses, una de las últimas novedades que ha surgido es el skin cycling.  

Esta rutina facial ha ganado popularidad en las redes sociales. En este artículo, PlushMag te explica en qué consiste el skin cycling. Además cómo implementarlo en tu rutina nocturna y cómo podes empezar a preparar tu piel para la Navidad. 

Rutina facial Skin Cycling 

El skin cycling es una rutina de cuidado del cutis en la que se alternan el uso de diferentes ingredientes activos en determinados días del ciclo. El objetivo de esta rutina es evitar el uso excesivo de ciertos componentes y así optimizar el cuidado anti edad del rostro.  

Como dato importe, esta rutina facial se aplica únicamente durante la noche  y está respaldada por profesionales de la dermatología. 

La creadora del skin cycling es la dermatóloga Whitney Bowe, oriunda de New York. Su método ha ganado popularidad en las redes sociales, acumulando más de 3.500 millones de visitas en el hashtag #skincycling.  

La efectividad de esta rutina facial se debe a que evita la saturación de la piel con ingredientes activos. Promueve la renovación y reparación de la piel. 

rutina facial
Dra. Whitney Bowe creadora del skin cycling

Pasos para llevar a cabo esta rutina facial   

La Navidad es una época en la que todas lucir nuestra mejor versión, y una piel radiante es fundamental. El skin cycling puede ser una excelente opción para preparar tu piel para las fiestas.  

En primer lugar, debes saber que, el skin cycling se basa en un ciclo de cuatro noches. A continuación, te presentamos la rutina básica propuesta por la doctora Bowe.  

Noche 1

Exfoliación: En esta fase del ciclo, se recomienda utilizar un exfoliante químico que no requiera aclarado. Los exfoliantes químicos son más respetuosos con la barrera lipídica de la piel y más efectivos en la eliminación de las células muertas.  

Se pueden optar por exfoliantes a base de hidroxiácidos como los AHA, BHA y PHA. 

Noche 2

Retinoides: En la segunda noche del ciclo, se recomienda aplicar retinoides después de la limpieza. Los retinoides son conocidos por sus propiedades anti envejecimiento. Se utilizan para mejorar la apariencia de las arrugas, manchas y textura de la piel.  

Es importante adaptar el tipo de retinoide a tu tipo de piel. Comenzar con una concentración baja es ideal si sos nuevo en el uso de este ingrediente. 

Noche 3 y 4:  

Recuperación e hidratación: En las dos últimas fases del ciclo, el enfoque se centra en la hidratación y la reparación de la barrera cutánea. Después de la limpieza, se recomienda aplicar un suero hidratante que contenga ingredientes como ácido hialurónico, glicerina o niacinamida.  

A continuación, se aplica una crema hidratante nutritiva que refuerce la barrera de la piel.   

Rutina facial skin cycling y protección solar  

Aunque el skin cycling se realiza principalmente durante la noche, es importante recordar la importancia de la protección solar durante el día. Incluso en invierno y en días nublados, los rayos UV pueden dañar la piel y contribuir al envejecimiento prematuro.  

Aplicá un protector solar de amplio espectro con un factor de protección adecuado para tu tipo de piel y recordá aplicarlo cada dos horas si estás expuesto al sol.  

La rutina facial del skin cycling es ideal para iluminar la piel e irla preparando para Navidad o tus próximas vacaciones. Recordá que una piel sana también se combina con una alimentación equilibrada, un buen descanso y protección solar durante el día para obtener los mejores resultados.