Por qué salen las canas es la gran pregunta que la mayoría se hace al ver los primeros rasgos de coloración blanquecina en el cabello. PlushMag trae este tema para desmitificar algunas cuestiones y reafirmar otras, entre tanta información circulante.

Las canas son un fenómeno natural que ocurre a medida que envejecemos. Sin embargo, a veces pueden aparecer de forma prematura y causar preocupación.

PlushMag, explora las causas del por qué salen las canas y desmiente algunos mitos comunes sobre el tema. Además, examina el papel del estrés en el proceso de encanecimiento del cabello y proporciona consejos para mantener un cabello saludable.

por qué salen las canas

Causas de las canas

¿Por qué salen las canas? Antes de revelar el misterio debemos tener en cuenta que las canas son el resultado de la disminución de melanocitos. Estas células son las responsables de producir pigmento en el cabello. A medida que envejecemos, el número de melanocitos disminuye. Lo que conduce a una pérdida gradual de color en el cabello.

Sin embargo, la aparición de canas no está completamente determinada por la edad. Hay varios factores que pueden contribuir a la aparición prematura de canas.

A) Genética

La genética juega un papel importante en el por qué salen las canas. Algunas personas tienen una predisposición genética a desarrollar canas a una edad temprana. Mientras que otras pueden mantener su color de cabello durante más tiempo. Esto se debe a la herencia de ciertos genes que influyen en la producción de melanina, el pigmento responsable del color del cabello.

B) Estrés

Existe una creencia común de que el estrés puede causar la aparición de canas. Si bien el estrés puede afectar nuestra salud en general, no hay evidencia concluyente de que sea un factor directo en la aparición de canas.

Aunque no hay una conexión clara entre el estrés y la aparición de canas, algunos estudios sugieren que el estrés puede tener un efecto sobre el sistema nervioso y las mitocondrias de las células, lo que podría desencadenar el encanecimiento del cabello. Así y todo se necesita más investigación para comprender mejor estas conexiones mente-cuerpo.

Si hablamos de salud del cabello, la caída del mismo tiene como factor principal el estrés. El estrés puede desencadenar un tipo de caída del cabello conocida como efluvio telógeno. En este sentido, un gran número de cabellos entra en reposo y luego cae más de lo normal. Afortunadamente, este tipo de caída del cabello es reversible y, con el tiempo, el cabello vuelve a crecer.

C) Daños oxidativos y reducción de melanina

El estrés puede provocar daños oxidativos en las células productoras de pigmento. Esto lleva a una disminución en la producción de melanina y, en última instancia, a la aparición de canas.

Otros factores, como la exposición al sol y los productos químicos agresivos, también pueden contribuir a estos daños.

D) Otros factores

Además de la genética y el estrés, hay otros factores que pueden contribuir al por qué salen las canas de forma prematura. Entre ellos se encuentran:

– Hábitos de vida poco saludables, como fumar o tener una mala alimentación.

– Problemas de salud, como la anemia, la deficiencia de vitamina B o las enfermedades tiroideas.

– La acumulación de radicales libres, que pueden afectar la producción de melanina en el cabello.

Cómo mantener un cabello saludable

Modificar los hábitos de vida: evitar el tabaquismo y tener una alimentación equilibrada y rica en antioxidantes puede ayudar a ralentizar el ritmo de cambio del color del cabello.

Tratar los problemas de salud subyacentes: si tenes anemia, deficiencia de vitamina B u otras enfermedades que pueden contribuir a la aparición prematura de canas, es importante abordar estos problemas de salud.

Controlar el estrés: aunque el estrés no es la causa principal de las canas, controlarlo puede tener un impacto positivo en la salud general del cabello. Buscá formas saludables de manejar el estrés, como practicar ejercicio regularmente, meditar o dedicar tiempo a actividades que te relajen.

Usar productos adecuados (ver más): utilizar shampoos y acondicionadores hidratantes puede ayudar a mantener la hidratación del cabello y mejorar su apariencia. Además, existen productos con pigmentos azules que pueden atenuar el tono amarillento de las canas.

Consultar a un profesional: si estás preocupado por la aparición de canas prematuras o tenes dudas sobre cómo cuidar tu cabello, es recomendable consultar a un dermatólogo o estilista para recibir orientación personalizada.