La niacinamida se ha convertido en uno de los ingredientes más populares en el mundo del cuidado de la piel. Esta forma de vitamina B3 está presente en numerosos productos de belleza gracias a sus múltiples beneficios.

En este artículo, PlushMag explora qué es la niacinamida, sus beneficios, cómo incorporarla en tu rutina y por qué deberías considerarla esencial en tu régimen de cuidado de la piel.

¿Qué es la niacinamida?

También conocida como nicotinamida, es una forma soluble en agua de la vitamina B3.

Es un ingrediente multifuncional que puede abordar varios problemas de la piel. Desde el acné hasta las arrugas y las manchas oscuras. Es apta para todo tipo de piel, incluidas las pieles sensibles.

Beneficios de la niacinamida para la piel

Reducción de la inflamación y el acné: este ingrediente tiene propiedades antiinflamatorias que ayudan a reducir el enrojecimiento y la inflamación causados por el acné. Además, regula la producción de sebo, lo que puede prevenir brotes futuros.

Mejora de la barrera cutánea: fortalece la barrera protectora de la piel, ayudando a retener la humedad y proteger contra factores ambientales dañinos como la contaminación y los rayos UV.

Reducción de manchas oscuras e hiperpigmentación: inhibe la transferencia de melanina a la superficie de la piel, lo que puede reducir la apariencia de manchas oscuras y mejorar el tono de piel.

Antienvejecimiento: estimula la producción de colágeno, lo que ayuda a reducir la apariencia de líneas finas y arrugas. Además, mejora la elasticidad de la piel, proporcionando un aspecto más juvenil.

Control del brillo: al regular la producción de sebo, ayuda a controlar el brillo, especialmente en personas con piel grasa.

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    Cómo incorporar la niacinamida en tu rutina de cuidado de la piel

    La niacinamida se puede encontrar en una variedad de productos de cuidado de la piel. Incluidos sueros, cremas, limpiadores y tónicos. Aquí, algunos consejos para incorporarla en tu rutina:

    Sérum: utilizá un sérum de niacinamida después de limpiar y tonificar tu piel. Aplicá unas gotas en tu rostro y cuello, y sigue con tu hidratante habitual.

    Hidratante: si preferís simplificar tu rutina, optá por una crema hidratante que contenga niacinamida. Esto asegura que tu piel reciba una dosis constante del ingrediente.

    Tónico: un tónico con niacinamida puede ayudar a preparar tu piel para absorber mejor los productos que aplicas después.

    Consejos para usar niacinamida

    Comenzá con concentraciones bajas: si es la primera vez que la usas, comenzá con productos que contengan una baja concentración (alrededor del 2-5%) y aumentá gradualmente según la tolerancia de tu piel.

    Combinala con otros ingredientes: la niacinamida es muy versátil y se puede combinar con otros ingredientes activos como el ácido hialurónico, los antioxidantes y los péptidos para obtener mejores resultados.

    Usá protección solar: siempre que uses productos con niacinamida, asegurate de aplicar protector solar durante el día, ya que protege la piel de los daños solares y potencia los beneficios de la niacinamida.

    La niacinamida es un ingrediente que puede transformar tu rutina de cuidado de la piel. Sus beneficios antiinflamatorios, hidratantes y antienvejecimiento la convierten en una opción ideal para todos los tipos de piel. Si buscas mejorar la apariencia de tu piel y abordar múltiples problemas cutáneos, la niacinamida es el ingrediente que no puede faltar en tu arsenal de belleza.

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